Desde la Facultad: el blog de #farmaciaunav

  El pasado sábado día 26 celebramos la Jornada de Puertas Abiertas. Los edificios, aulas y laboratorios se llenaron de familias cargadas de ilusión. La jornada comenzó con un tour por las instalaciones y un pequeño tentempié. Posteriormente los futuros alumnos se adentraron en el laboratorio y realizaron una práctica sobre los medicamentos, el Alzheimer y los problemas nutricionales relacionados con esta enfermedad. El comienzo de la universidad es una  nueva etapa , un año de grandes  cambios , incertidumbres,  nuevas experiencias  y  amistades  y, sobre todo, de muchas expectativas y planes de cara al  futuro . Probablemente surgirán muchas dudas, miedos... ¿Quieres saber cómo va a ser tu primer año? Échale un ojo al siguiente video de la Dra. Roncesvalles Garayoa. No te pierdas sus consejos y su visión sobre el primer año universitario, sin duda, será un año apasionante… No olvides que el próximo 30 de Abril tendrán lugar los exámenes de ...

Las tendencias actuales de nutrición ponen de manifiesto la creciente preocupación por saber que estamos ingiriendo. Estas nuevas corrientes no deberían sorprendernos ya que existen referencias sobre los beneficios atribuidos a los alimentos desde hace miles de años. Ya lo decía Hipócrates, “que la alimentación sea tu única medicina y que la medicina sea tu alimentación”. Sin embargo, el día a día, los nuevos hábitos alimentarios y estilos de vida y el aumento de la esperanza de vida de los países desarrollados ha propiciado estas nuevas tendencias de alimentación. La necesidad de investigar para mejorar el cuidado de la salud de las personas ha sido impulsada por un consumidor cada vez más informado y exigente.   El pasado 25 de febrero se celebraron en la Facultad de Farmacia y Nutrición las ya reconocidas Jornadas de Actualización en Nutrición. Este encuentro con profesionales se realiza anualmente con el objetivo de proporcionar una visión actual y aplicada sobre la alimen...

  Desde #farmaciaynutriciónunav siempre hemos animado a nuestros alumnos a viajar, aprender experiencias nuevas, empaparse de otras culturas. Son muchos los alumnos que cada año viven experiencias internacionales y vuelven cargados de energía e ilusión por lo que han vivido.  Pedro González Muniesa, director de relaciones internacionales del área de Nutrición Humana y Dietética, ha querido motivar a los alumnos reforzando los puntos fuertes que esta experiencia puede brindarles: “Conocer otra forma de pensar, trabajar, comportarse. Aprender con otra metodología docente. Sumergirse en otra cultura. Mejorar un idioma. Hacer nuevos amigos. Salir de la zona de confort, sin tener a nuestros padres, ni nuestros profesores cerca. Superar dificultades. Madurar. Crecer como personas y como profesionales. Conocerse mejor a uno mismo. Atisbar de lo que somos capaces.  Por todo esto, van a tener más posibilidades de conseguir trabajo, tendrán una mente más abierta, serán más respetuo...

  El sábado pasado celebramos las Jornadas de Puertas Abiertas, fuisteis muchos los que nos acompañasteis en este día repleto de actividades. Dadas las circunstancias de este año, todos los eventos se celebraron de manera virtual. Tanto los asistentes como los responsables y profesores de Facultad disfrutamos de sesiones prácticas virtuales en el laboratorio. La mesa redonda con alumnos resultó muy interesante ya que nos contaron sus experiencias personales y consejos prácticos para los futuros estudiantes. Por supuesto no faltó una sesión de información donde se explicó toda la oferta académica de la facultad.  En la jornada de la tarde una de las sesiones que disfrutamos muchísimos fue la charla con Maria Vasilj, delegada de alumnos de la Universidad de Navarra y estudiante de Nutrición. Nos habló de cómo vivir la universidad y cómo disfrutar del maravilloso campus que forma parte de la UNAV.  Sabemos que el momento de escoger un grado universitario es una tarea complic...

  La semana pasada nos hacíamos eco de un novedoso estudio llevado a cabo por la Dra. Sonia García-Calzón, profesora e investigadora de la Facultad de Farmacia y Nutrición. Este estudio en colaboración con la Universidad de Lund, ha hallado biocarmadores para personalizar el tratamiento de la diabetes tipo 2.  La Dra. Sonia García-Calzón comenta que: “Hasta ahora, este método se ha utilizado en el tratamiento del cáncer, pero nunca antes se había aplicado a la diabetes”, lo que supone un gran avance. En estos tiempos tan difíciles y ahora más que nunca, creo que todos somos conscientes de la importancia de la investigación en el área biosanitaria. Tanto los estudios de farmacia como los de nutrición te proyectan para iniciar una carrea investigadora. En nuestra facultad contamos con una gran actividad de investigación con excelentes investigadores y recursos. Por ello, si te gusta la investigación y te gustaría proyectarte en una gran carrera investigadora, ve a por ello. ...

Hay dos momentos mágicos en cada curso académico, el 1 de septiembre y el 23 de mayo. Cuando llegáis y cuando partís. Cuando el miedo, los nervios, la emoción, se respiran en el ambiente. Cuando no sabéis muy bien dónde está el aula 4E02 y cuando no sabéis muy bien dónde os llevará el futuro. Un futuro sin clases, sin prácticas, sin exámenes, pero con muchas otras cosas. Con mucho aprendido, con madurez, con ilusión, con un largo camino por recorrer. Este año nos han robado la despedida, vuestra despedida. Pero volveremos, volveréis, nos veremos y podremos ver la huella que esos 4, 5 o 6 años han dejado en vosotros. Y en nosotros, no os creáis. Vivimos con ilusión cada promoción, cada alumno, cada historia, vuestra historia. En este final, que es el inicio, dos palabras: gracias y felicidades. Vienen de la Decana, vuestra Decana. Gracias y felicidades queridos alumni de la Facultad de Farmacia y Nutrición . No olvidéis a vuestra familia  de #farmaciaunav. Misión cump...

El pasado sábado  9 de noviembre  celebramos la  Jornada de Puertas Abiertas  para alumnos de bachillerato en   #farmaciaunav.  A pesar del día lluvioso, fueron muchos los alumnos y familias que se acercaron para visitarnos, conocernos y pasar una jornada divertida.  Entre diversas actividades que planeamos durante la mañana, los alumnos se adentraron en el laboratorio para ser  "Detectives por un día e ir tras la pista de la molécula escondida" . Analizamos el contenido de polifenoles en los vinos y nos introducimos en la identificación de algunos fármacos como la aspirina y el paracetamol. Os dejamos algunas fotos de los alumnos en acción:  ¿Te atreves a visitarnos la próxima vez?  ¡Anímate!  Te esperamos en la siguiente Jornada de Puertas Abiertas el 28 de marzo 😄💊🍓

Empieza septiembre y eso significa inicio de un nuevo curso! Hace una semana, recibimos a 150 nuevos alumnos de Grado y 52 alumnos de Máster que empezaron su historia en #farmaciaunav . Para ello, tuvimos nuestra Jornada de Bienvenida en la que la decana de la Facultad, Dra. Adela López de Cerain, invitó a los alumnos a aprovechar al máximo esta nueva etapa llena de oportunidades y retos. Por su parte, Alfonso Vericat, director de Desarrollo de la Facultad, reafirmó estas palabras con un poema: " La vida es lenta, muy lenta,  y nosotros vamos rápido, muy rápido. [...] Vivimos esperando que lleguen los puentes, las vacaciones, el verano. Vivimos esperando que pase algo, y no único que pasa es la vida. " Con ello, animó a los alumnos a vivir siempre con ilusión , disfrutar cada momento de esta etapa y aprovechar las oportunidades que se nos presentan, y así, vivir el ahora . Te dejamos las noticias completas y todo sobre el inici...

La semana pasada estuvo cargada de actividades y emociones en #farmaciaunav ... desde el ECOE de farmacia y nutrición, hasta la graduación, pasando por la defensa de los TFG y de la gran comida de despedida. Han sido 4, 5 ó 6 años intensos, cargados de prácticas, horas de clase, exámenes... y toca hacer balance: empezar, detenerse o recomenzar , como decía Don Juan Carlos en su homilía. Cada uno estaréis en un punto distinto, cada uno seguirá un camino; pero, para decidir cuál será vuestro destino, quiero recordaros tres frases que se mencionaron mucho el viernes en la graduación: Vivid intensamente el presente  No hay mayor felicidad que hacer feliz a los demás Lo importante no es el fin sino el camino Así que adelante, con la mirada al frente y afrontando nuevos retos y recordando, que allá dónde vayáis, siempre os unirá una gran familia que se llama # farmaciaunav

🎉¡Estamos de enhorabuena!🎉 Una vez más, nuestros Grados de #farmaciaunav se colocan entre los mejores de España  según el Ranking 'El Mundo' Lee la noticia completa en la web de Facultad de Farmacia y Nutrición  💊🍏

Se acercan las últimas convocatorias de admisión en la Universidad y cada año son muchos alumnos los que nos eligen para realizar sus estudios y vivir la experiencia universitaria. Con este motivo, Paola Vázquez-Dodero Romero , alumna de 1ro de Farmacia , nos cuenta qué le motivó a cursar el grado  y su experiencia de este primer año en #farmaciaunav . Paola y dos compañeras del Colegio Mayor Olabidea. " Antes de escoger qué grado estudiar, sabía que quería ir a la Universidad de Navarra. Cuando acompañé a mi hermano mayor a ver la universidad me encantó cómo era y el ambiente que había, yo tenía 15 años y solo sabía que quería estudiar algo relacionado con el mundo de ciencias.  Empecé a investigar sobre la Universidad de Navarra y sobre mis gustos para decidir qué estudiar, y me empezó a interesar el mundo de la nutrición y dietética, un grado con mucho prestigio en la UNAV. A los 17 años acabé decantándome por la farmacia. Descarté la nutrición ya que no qu...

El sábado 6 de abril tuvimos nuestra Jornada de Puertas Abiertas  para alumnos de bachillerato. Y como nos gusta innovar,  hacer cosas diferentes y atractivas, en #farmaciaunav estrenamos actividad! Este año creamos un SCAPE ROOM llamado Laboratorio 1964 con distintas pruebas de farmacia y nutrición, donde los alumnos tuvieron que trabajar en equipo para enfrentar los desafíos para encontrar la cura de una nueva epidemia que amenazaba al mundo entero... Los chicos salieron muy contentos del Scape Room despúes de haber resuelto el misterio.. ¿Te atreves a probar y encontrar la cura?  ¡Anímate!  Te esperamos en la siguiente Jornada de Puertas Abiertas😄💊🍓

El pasado viernes 22 de marzo #farmaciaunav celebró el Symposio de la Industria dirigido especialmente a los alumnos del Máster E-MENU. La edición de este año tuvo como invitados a Campofrío , Cinfa y Grupo Alimentario IAN , los cuales expusieron los nuevos proyectos en los que están trabajando, el desarrollo de productos en base a la demanda y consumo de productos, y las nuevas tendencias de alimentación de la población. De izquierda a derecha: Francisco Salcedo de Grupo Alimentario IAN,  Dra. Marian Zulet, Prof. Alfredo Martínez, Eduardo González de Cinfa, Romina Polo de Campofrío Healthcare, Dra. Mª Paz Peña, Dra. Diana Ansorena y Dr. Pedro González. Romina Polo, dietista-nutricionista de la línea Campofrío Healthcare , habló de la personalización de la alimentación y el papel del nutricionista en la Industria Alimentaria. Comentó que cada vez más el consumidor demanda productos naturales, frescos y saludables, por lo que los departamentos de I+D y Marketing trabajan ...

Durante el mes de febrero, desde #farmaciaunav  se organizó un taller práctico sobre cómo cocinar segundos platos de manera sencilla para que resulten ricos y más saludables . Es la segunda edición del taller "Hoy cocino yo" - iniciativa del proyecto Por una comida sana, tú decides  - y está especialmente dirigido a estudiantes que viven en pisos y pueden necesitar una "guía rápida de supervivencia" para la gestión diaria de su alimentación. Durante el desarrollo de las sesiones, los alumnos  reciben consejos sobre la manipulación de los alimentos. Además de otros consejos prácticos de seguridad alimentaria  como la recomendación de lavarse bien las manos antes y después de manipular cualquier alimento, mantener en perfecto estado tanto las superficies de trabajo como los utensilios y tablas de cortar (que también se deben lavar sobre todo después de preparar alimentos crudos); o sobre lo adecuado de secarse las manos con paños de un solo uso o toallas de pa...

El pasado 22 y 23 de febrero celebramos la 13º edición de las Jornadas de Actualización en Nutrición en Pamplona, donde asistieron al rededor de 150 personas entre estudiantes y profesionales. Este año el tema fue "Bienestar nutricional y calidad de vida"  en el cual se expusieron distintas ponencias con varios profesionales invitados. El primer día se habló de las controversias de la nutrición como son el papel del azúcar , el papel de los edulcorantes y el papel de las grasas , en base a resultados de varios estudios recientes. Después de un café saludable, se continuó con  ponencias relacionadas a nuevas estrategias en la intervención de la obesidad .  Por la tarde, para finalizar el primer día de las Jornadas, un Chef invitado del Basque Culinary Center presentó nuevas estrategias gastronómicas para la hidratación , y trajo como degustación un pudding de chocoloate espesado con chía.  Arrancamos el segundo día con el tema de nutrición com...

Acabamos de celebrar la X edición del Curso de Investigación Biosanitaria , al que asistieron 52 alumnos de bachillerato de varios colegios interesados en estudiar algún grado biosanitario. El curso tuvo lugar durante 3 sábados consecutivos, donde los chicos asistieron con mucha motivación y ganas de aprender. Con las sesiones prácticas y teóricas, impartidas por profesores de #farmaciaunav , despertaron aún más su curiosidad por el laboratorio y la ciencia. En esta edición del curso, los chicos aprendieron distintos temas sobre farmacia y nutrición, como por ejemplo: Comprendieron cómo funcionan las vacunas y cuál es la importancia de vacunarse, después de que el Dr. Carlos Gamazo contara los distintos tipos que existen, cómo están hechas y su origen respecto a ciertas enfermedades. Fabricaron crema de Árnica en el laboratorio de tecnología farmacéutica, que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. La Dra. Maite Solas les contó cómo funciona un fármaco y los e...

Quedan pocos días para el examen FIR que será el próximo 2 de febrero . Para ello, Gabriel Reina ,  profesor de Microbiología y responsable de coordinación y orientación del examen FIR, nos ha compartido unos tips de cómo afrontar los últimos días de preparación para el examen  y cómo evitar que los nervios  jueguen malas pasadas . 1. En la preparación de los días previos hay que seguir una rutina de estudio y es fundamental descansar bien. 2. Para realizar un repaso eficiente, lo ideal es haber trabajado bien las materias durante todos los meses previos; tener resúmenes o fichas que te permitan repasar de un modo eficiente, ágil y más rápido. 3. Es recomendable compaginar el repaso de materias con realización de simulacros , ya que permiten afianzar los trucos que encierra este tipo de examen: cómo discriminar preguntas en las que hay dudas, cómo sacar una pregunta por el descarte de respuestas, cómo priorizar las preguntas de las que uno está seguro… Re...

Hacer un Erasmus o irte de intercambio para realizar parte de tus estudios en el extranjero, es una experiencia única e inolvidable: Conoces a mucha gente y haces nuevos amigos Descubres nuevas culturas  Aprendes y/o practicas un nuevo idioma  Adquieres nuevos conocimientos a nivel académico Es un crecimiento a nivel personal ya que te enfrentas a nuevas situaciones Una experiencia internacional es aprender a desenvolverte en un mundo global Esta año, 60 alumnos de   #farmaciaunav elegirán su destino de intercambio para el próximo curso académico 19/20. La adjudicación de plazas se realiza mediante un ranking que tiene en cuenta la nota del expediente académico y el nivel de inglés. El pasado 10 de enero, 32 alumnos de Farmacia eligieron sus destinos y el próximo 24 de enero lo harán 28 alumnos de Nutrición. Si te hace ilusión salir al extranjero por un semestre o un año y vivir una experiencia inolvidable y enriquecedora, te animamos a que le eches un ...

Han pasado los primeros meses de clase, prácticas y los exámenes, y ahora toca celebrar: compartir las fiestas con la familia y amigos, disfrutar de buenas comidas y recordar los buenos momentos del año.  Que el espíritu navideño llene de amor y alegría vuestros hogares. Desde  #farmaciaunav  os deseamos una muy  Feliz Navidad  y un  próspero 2019 .

Ha llegado diciembre y nuestros alumnos están a tope estudiando para los exámenes. Ya no queda nada para las vacaciones de Navidad y poder disfrutar con la familia, los amigos y degustar las recetas típicas de la época.  Es por eso que hemos preparado 5 tips para afrontar con éxito estas últimas semanas y darlo todo 💪: 1. Haz un plan de estudios: Antes de empezar a estudiar, organiza tu horario de exámenes para dedicar las horas necesarias, separa los temas y apartados y cada día céntrate en uno nuevo. Es importante que elabores un plan que puedas cumplir y no dejes todo para el final. 2. Utiliza papel y boli: haz esquemas, resúmenes, escribe palabras claves, subraya las ideas importantes y dibuja si hace falta. Escribir en papel lo que estas estudiando ayuda mucho a retenerlo más fácilmente.  3. Descansa: Las 8 horas de sueño son necesarias. Mientras dormimos el cerebro almacena lo que hemos estado estudiando y así retenemos mejor la información. Además, es...